为落实沅江市“健康科普行——万场健康知识讲座”工作部署，聚焦老年群体健康痛点，防范老年人跌倒安全隐患、提升老年人群健康素养，近日，沅江市中医医院组织医护人员走进福利中心，开展“老年人科学运动与预防跌倒”专项健康科普讲座活动，为老人送去暖心、专业的健康科普服务。

    活动现场，医护人员结合科普宣讲、宣传单发放等形式，图文并茂向老人讲解老年人肌少症、肌力减退，日常出行、居家生活中跌倒风险及防范、跌倒后的自救及应急处理知识，针对老年人晨起易头晕、体位性低血压引发跌倒等问题，工作人员还手把手教学“起床三部曲”，帮助老人规避晨起跌倒隐患。活动最后专业人员还依托中医药养生保健特色，为老人详细演示简易舒缓的经络六拍操动作，指导老人科学肢体锻炼，通过经络舒展有效改善身体协调性，降低跌倒风险。

　　本次讲座活动，内容通俗易懂、实用性强，有效填补了老年人防跌倒、科学养生及应急处置知识的空白，切实提升了老年人的健康管理能力和安全防护意识。下一步，沅江市中医医院将持续推进“健康科普行——万场健康知识讲座”惠民活动，立足中医药特色优势，聚焦重点人群，常态化开展接地气、精准化的中医健康科普服务，让中医药康养知识走进居民日常生活，持续提升辖区群众健康素养，以特色中医药服务守护全民身心健康。