桃江县:减压赋能迎高考 医校携手护成长
为帮助高三学子缓解考前压力,以轻松自信的状态迎接高考,5月29日晚,桃江县第七中学联合桃江县脑科医院开展了“减压赋能,笑迎高考”主题医校协同活动。活动巧妙融入“穿梭压力”小游戏与“万能的纸飞机”游戏环节,为高三学生带来一场别开生面的减压之旅。
活动伊始,学校领导致辞,表达对学生的关怀与期望,强调了心理健康在高考中的重要性。随后,桃江县脑科医院副院长彭骏带领心理康复中心团队,现场传授同学们深呼吸法等实用减压技巧,让同学们在寓教于乐中学会应对压力的科学方法。“穿梭压力”小游戏过程中,虽然有些班级因为个子比较高的原因导致速度稍慢一些,但是他们一直在努力,一直在追赶,顺利完成了比赛,马拉松跑道上的光环属于每一个坚持不放弃的人。“穿梭压力”游戏结束后,彭院长对学弟学妹们说:“你努力的样子,本身就是一种光芒。无论结果如何,这段奋斗的时光,都会成为你人生中珍贵的财富。”
桃江七中刘师咏老师带领同学们做的“万能的纸飞机”游戏同样精彩纷呈。同学们在纸上郑重写下自己的内心压力与烦恼、快乐且轻松的秘诀,随后将其折成纸飞机并做上专属记号。随着一只只纸飞机奋力掷出,烦恼与压力仿佛也随之飘散。同学们在拾到的小伙伴纸飞机上给予暖心回复,再将压力飞机根据专属记号返还到原同学手上,便能看到小伙伴们暖心的回复。心理老师通过积极引导、正面暗示、舒缓情绪等方式,达到减压赋能的效果。同学们纷纷表示,看着小伙伴们暖心的回复,内心也变得轻松许多。
此次活动将心理专业知识与趣味游戏深度融合,让学生在欢乐中释放压力、汲取能量,充分展现了医校协同育人的创新实践与责任担当。相信在社会各界的关爱与支持下,高三学子定能以更加从容自信的姿态奔赴考场,书写属于自己的精彩篇章。
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