为进一步宣传和普及心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围，提高当下青少年的心理健康水平，缓解学习、生活带来的压力，促进师生心理健康成长，2月20日下午，桃江县妇幼保健院组织专家团队来到牛田镇中学，开展青少年心理健康教育活动。该县团县委书记王超政、副书记龙建武，县妇幼保健院书记王志军、院长陈俊芝与该校800多名师生，100多名家长参加了本次活动。

活动现场，桃江县妇幼保健院心理咨询门诊特聘专家——国家二级心理咨询师侯红霞老师为同学们进行了“心健康，梦飞扬”主题知识讲座。侯老师以互动小游戏开场，从“中学生常见压力源”、“换一个视角看压力”入手，帮孩子们找到情绪爆发的源头，引导家长和孩子们正确认识亲子关系，寻找良好的沟通方式，正确释放情绪，鼓励大家以积极的心态和坚定的信念，勇敢面对学习和生活的压力，现场气氛热烈，受到同学及家长们的广泛欢迎。

在针对老师的讲座中，侯老师依次讲解了“教师压力产生的来源”、“如何选择适合自己的放松方式”以及“如何觉察和秉持适合自己的观念态度”等内容。提醒老师们对于学生问题应保持着尊重、真诚、积极的态度，在与学生相处时也应该注意处理好自己的情绪。

桃江县妇幼保健院党委书记王志军表示，此次心理健康主题活动的举办，学生与教师及家长产生了热烈反响，形成了人人重视心理健康的良好氛围，增强了学生心理保健意识，起到了心理健康教育实效，有助于培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态。在今后的工作中，我们还将继续深入各个校园开展类似的专题讲座，为老师和同学们提供及时有效的帮助，为青少年的身心健康成长保驾护航。