10月29日为“世界卒中日”，今年的主题为“预防为主，远离卒中”，口号是“远离卒中，从健康生活开始”。为了进一步提升公众健康素养水平，让公众更加清楚地了解“卒中”，远离“卒中”，10月29日上午益阳市第一中医医院脑病科医务人员在医院门诊大厅开展了“卒中”义诊与健康讲座活动。 

活动设立健康咨询台及义诊台，由该院谭江南主任率领的脑病科医护团队免费为市民测血压、血糖，耐心为市民答疑解惑，免费提供冬季养身茶饮，悬挂宣传横幅，摆放知识展板，发放宣传单，宣传册，大厅电子滚动屏循环播放世界卒中日主题与口号，现场咨询人数达到100余人，发放宣传资料200余份。

谭江南主任进行了题为“脑卒中早防、早诊、早治”的健康讲座，谭主任图文并茂、生动形象的从“卒中”主要类型、危险因素、早期识别、超早期治疗与康复的重要性及有效预防等六个方面进行了讲解，让群众更科学、正确、直观的了解脑卒中知识。

此次活动提高了市民对对脑卒中的知晓率，增强和提高广大群众预防脑卒中的意识，使群众明白了只有从健康生活开始，早期发现并控制危险因素，才能真正远离脑卒中。参与者纷纷表示此次活动让大家受益匪浅。

“脑卒中”，又名中风，是由于脑血管破裂出血或被堵塞而使脑实质受损所致，是影响我国群众健康的重大疾病，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点，我国脑卒中发病率呈现上升趋势及年轻化趋势，高血压、糖尿病、高血脂，心脏病、短暂性脑缺血发作、颈动脉狭窄、脑血管病病史、吸烟、酗酒和肥胖等是卒中的主要危险因素，懒得运动，懒得喝水，贪吃重口味，经常熬夜是卒中的幕后黑手，预防脑卒中必须以健康“四大基石”为基础，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，同时进行定期体检，发现问题早诊早治。