11月21日，由湖南省计划生育协会主办的2025年家庭健康促进行动——“三减三健 健康湖南”烹饪大赛在桑植县举行，全省14个市州烹饪能手齐聚竞技，以厨艺传播健康饮食理念，助推全民健康生活方式升级。

　　大赛设三轮比拼，选手紧扣“健康、营养、低油低盐低糖”主题，将健康理念与传统烹饪技艺融合，评委从营养搭配、口感风味、健康指数等维度综合评分。经过激烈角逐，益阳市计生协代表队刘武、徐微家庭斩获三等奖。点评专家指出，赛事践行“健康从厨房开始”理念，既是厨艺比拼，更是生动健康教育课，推动家庭健康饮食科学化、生活化。

　　参赛为益阳市第一中医医院刘武、徐微家庭带来了全方位健康蜕变。此前全家健康认知薄弱，饮食重口、运动不足；赛后系统掌握“三减三健”理念，习得低盐低脂烹饪技法，将健康饮食融入日常，还养成规律锻炼习惯，主动参与健身。健康习惯改变成效显著，家长高血压、高血脂指标恢复正常，孩子性格愈发活泼阳光，全家陪伴时间增多，交流更温馨，家庭关系愈发融洽。

　　此次大赛以赛传健、以赛促行，让健康理念走进千家万户，刘武、徐微家庭的转变成为赛事带动家庭健康升级的生动缩影，为全民健康生活方式普及注入动力。